Muskler /träning
Glöm inte vilan i er träningsprocess!
Musklerna äri behov av blodförsörjning för att dra ihopa sig och bli slapp.
När hästen tränas för mycket / för hårt under för lång tid, kan inte musklerna arbeta som de skall göra.
Blodcirkulation-en syresättningen blir dålig.
Mjölksyran stannar kvar och musklen blir stram.
Tillåts muskeln att vila en tid, slappnar den av och blodet får skölja iväg slagg.
Efter ett hårt träningspass hjälper massage till med ut rensningen.
Massage är även i förebyggande syfte.
en muskel som kroniskt är spänd får sämre med syre och blir kraftlös.
Rörelsestörning kan uppkomma.
Musklerna äri behov av blodförsörjning för att dra ihopa sig och bli slapp.
När hästen tränas för mycket / för hårt under för lång tid, kan inte musklerna arbeta som de skall göra.
Blodcirkulation-en syresättningen blir dålig.
Mjölksyran stannar kvar och musklen blir stram.
Tillåts muskeln att vila en tid, slappnar den av och blodet får skölja iväg slagg.
Efter ett hårt träningspass hjälper massage till med ut rensningen.
Massage är även i förebyggande syfte.
en muskel som kroniskt är spänd får sämre med syre och blir kraftlös.
Rörelsestörning kan uppkomma.
Kommentarer
Trackback
